Medizinischer Gesundheitssport

Ob im Personal Training oder als Small Group Personal Training beruht unser Konzept auf einer Kombination aus aktuellen trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen und therapeutischen Methoden.

Weg von geführter, isolierter Muskelarbeit an Maschinen arbeiten wir mit funktionellen und ganzheitlichen Übungen unterstützt von innovativen Kleingeräten wie dem Slingtrainer, Kettlebells, freien Gewichten, Gummibändern oder sogar nur mit dem eigenen Körpergewicht.

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Unser Anspruch ist es, Ihr persönliches Trainingsziel mit einer maßgeschneiderten Lösung zu erreichen - und das bei maximaler gesundheitlicher Absicherung durch kompetente Betreuung durch eine Diplom-Sportwissenschaftlerin und einen Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie.


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